Unser BIKE Programm speziell für Frauen, hier sind Montainbikerinnen unter sich!
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, für die vorallem der Spaß am Mountainbiken sowie eine entspannte und lockere Atmosphäre für einen perfekten Kurs nicht fehlen dürfen.
Ganz in Ruhe, ohne Druck und ohne Männer kannst du dich voll und ganz auf dich selbst konzentrieren.
In unseren Basis und Fortgeschrittenen Kursen lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen und die moderne Fahrtechnik des Mountainbikens. Wir bewegen uns in angepasstem Gelände und zeigen dir die nötigen Fahrtechniken, um das Bike sicher beherrschen zu können. Dabei gehen wir besonders auf den Umgang mit Stresssituationen am Trail ein.
Durch individuelles Feedback in Form von Videoanalyse und Einzelkorrekturen, kannst du dich persönlich verbessern und weiterentwickeln.
Unsere Leistungen
- Bikecheck
- Bike Setup
- Erarbeiten der Grundposition
- Befahren und Überollen von Hindernissen
- Gleichgewichtsschulung auf dem Bike
- Naturverträgliches Bremsen auf verschiedenen
Untergründen
- Befahren von einfacher Trails
- Befahren von Rinnen und Mulden
- Kurze Mountainbikerunde zum Anwenden der Techniken
- Höhenmeter: ca. 300 hm
- Streckenlänge: ca. 20 km
- Tempo: niedrig bis mittel
- Gelände: Übungsplatz, einfache Trails, eben und leichtes
Gefälle oder Steigung, wenige Wurzeln
- Schwierigkeit: S0 – S1