Fahrtechnik Ladies only Basis

Our BIKE program designed exclusively for women, all women mountain bikers are welocme! This course is aimed at women for whom the fun of mountain biking as well as a relaxed and easy atmosphere for a perfect course must not be missing. In peace and quiet, without pressure and without men you can fully concentrate on yourself. In our basic and advanced courses you learn step by step the basics and the modern riding technique of mountain biking. We move in adapted terrain and show you the necessary riding techniques to be able to master the bike safely. We will also focus on how to deal with stress situations on the trail, and through individual feedback in the form of video analysis and individual corrections, you will be able to improve and develop yourself personally.

Our services:
- Bikecheck
- Bike setup
- Working out the basic position
- Riding and over rolling obstacles
- Balance training on the bike
- Nature-compatible braking on different surfaces
- Riding on easy trails
- Riding through gullies and depressions
- Short mountain biking tour to apply the techniques
- Altitude: approx. 300 hm
- Route length: approx. 20 km
- Speed: low to medium
- Terrain: Practice area, easy trails, flat and easy gradient or incline, few roots
- Difficulty: S0 - S1

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Unser BIKE Programm speziell für Frauen, hier sind Montainbikerinnen unter sich!

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, für die vorallem der Spaß am Mountainbiken sowie eine entspannte und lockere Atmosphäre für einen perfekten Kurs nicht fehlen dürfen.

Ganz in Ruhe, ohne Druck und ohne Männer kannst du dich voll und ganz auf dich selbst konzentrieren.

In unseren Basis und Fortgeschrittenen Kursen lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen und die moderne Fahrtechnik des Mountainbikens. Wir bewegen uns in angepasstem Gelände und zeigen dir die nötigen Fahrtechniken, um das Bike sicher beherrschen zu können. Dabei gehen wir besonders auf den Umgang mit Stresssituationen am Trail ein.

Durch individuelles Feedback in Form von Videoanalyse und Einzelkorrekturen, kannst du dich persönlich verbessern und weiterentwickeln.

Unsere Leistungen
- Bikecheck
- Bike Setup
- Erarbeiten der Grundposition
- Befahren und Überollen von Hindernissen
- Gleichgewichtsschulung auf dem Bike
- Naturverträgliches Bremsen auf verschiedenen

Untergründen
- Befahren von einfacher Trails
- Befahren von Rinnen und Mulden
- Kurze Mountainbikerunde zum Anwenden der Techniken

- Höhenmeter: ca. 300 hm
- Streckenlänge: ca. 20 km
- Tempo: niedrig bis mittel
- Gelände: Übungsplatz, einfache Trails, eben und leichtes      
  Gefälle oder Steigung, wenige Wurzeln
- Schwierigkeit: S0 – S1

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Months:
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
From: March
To: October
Days:
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
Dates: 14.09.2019
Duration: 1 day
Duration details: 6 hours
Min. participants: 3
Max. participants: 8
Other participants size: Yes, contact me to define participants and price
Minimum age: 18
Difficulty: Easy
Start times: 09:30
Meeting point: Stuttgart
Not included services: No rental bikes, lunch {de}Keine Leihbikes, Mittagessen{/de}
Things to bring: Functional mountain bike (Fully is not necessary for this course), helmet, cycling gloves (preferably with long fingers), cycling goggles, replacement tube {de}Funktionstüchtiges Mountainbike (Fully ist bei diesem Kurs nicht notwendig), Helm, Fahrradhandschuhe (am besten mit langen Fingern), Fahrradbrille, Ersatzschlauch{/de}
Extra services on request: Rental bike, flat pedals {de}Leihbike, Flatpedale{/de}
Hosted in:
Italian
English
German
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Spanish
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Russian
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Arabic
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Cancellation policy: Moderate: 100% refund if you cancel more than 10 days before the experience is scheduled to start