Attraverso la Vallunga fino al Rifugio Puez

Partenza dal parcheggio a pagamento all'inizio della Vallunga, da Selva di Val Gardena seguire le indicazioni per la valle. Ci addentriamo nella valle seguendo il sentiero 14 che la percorre tutta. Camminando ammiriamo queste imponenti pareti verticali che delimitano la valle, proseguiamo sempre sullo stesso sentiero in falsopiano fino ad arrivare alla fine della valle (2:30 ore dal parcheggio). Qui iniziamo a salire lungo uno stretto sentiero franato, ci spostiamo poi sulla sinistra e iniziamo a salire in direzione Rifugio Puez. Salendo ammiriamo la Vallunga dall'alto in tutta la sua bellezza, raggiungiamo il rifugio in circa un'ora. Ci fermiamo per il pranzo e poi ripartiamo lungo il sentiero 2 per un breve tratto e poi scendiamo a sinistra lungo il sentiero 16 che ci riporta nella Vallunga, ripercorriamo un tratto del sentiero dell'andata e ritorniamo al parcheggio (2 ore dal rifugio). Totale 14 km e 850 m dislivello.